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自律神経失調症専門今日堂薬局 ＞ 自律神経失調症・症状のご説明 ＞ 喉
「喉が詰まった感じがする」「イガイガが続く」「声が出しにくい」など、検査では異常がないのに喉の症状が続くことはありませんか？
これは自律神経の乱れによって起こる機能性の喉症状であり、心身のバランスと深く関わっています。
当ページでは、喉に現れる自律神経失調症の症状とその原因について解説します。
（１）自律神経失調症で現れる喉の症状
・喉に異物感（ヒステリー球・咽喉頭異常感症）
・声のかすれ、声が出にくい
・喉の痛み・イガイガ感
・痰が絡むような違和感
・飲み込みにくさ（嚥下困難感）
これらは病院で検査しても器質的な異常が見つからないことが多く、「気のせい」と片付けられてしまうこともあります。
異物感
原因：これも喉自体には異常が無く、精神的な原因で起きる場合です。
うつ病・自律神経失調症・病気やケガなどの不安が考えられます。
耳鼻科では「咽喉頭異常感症」「嚥下障害」、内科では「ヒステリー球症候群」という病名が付けられています。お年寄りの方によく見られる症状です。
若い人や中年の人で物を飲みこむ時、何か喉に詰まっているような感じ、飲みこみにくいという人は、必ず他にもいくつかの自律神経失調症の症状を伴っています。
喉に痛みもなく食事も普通にできるのですが、疲れたときに何か喉に詰まっているような違和感がするのです。
圧迫感
喉が閉め付けられるような圧迫感を感じます。
喉が詰まる
食べ物などを飲みこむ際、喉に詰まって飲みこみにくくなります。
（２）なぜ喉に症状が出るのか（原因）
○原因①：ストレスと自律神経の乱れ
精神的な緊張や不安により交感神経が過度に働き、喉の筋肉がこわばって異物感や痛みを感じやすくなります。
○原因②：呼吸の乱れ
自律神経が乱れると呼吸が浅くなり、喉や気道に余分な負担がかかります。これが違和感や声の出しにくさにつながります。
○原因③：胃・食道からの影響
胃酸の逆流や食道の不調も、自律神経の乱れと関連しながら喉に違和感を引き起こすことがあります。
（３）日常生活への影響
・会話や発生にストレスを感じる
・食事がしにくく食欲低下につながる
・不安感が強まり、症状をさらに悪化させる悪循環
喉は生命活動にも社会生活にも欠かせない器官のため、症状が長引くと精神面にも大きな負担となります。
（４）漢方薬によるアプローチ
・緊張が強いタイプ→気の巡りを整える処方
・胃腸の不調が関与するタイプ→胃腸を整え、逆流を防ぐ処方
・冷え・血行不良が関与するタイプ→体を温め巡りを良くする処方
養成法（セルフケア）
・深呼吸・腹式呼吸でリラックスする
・喉を乾燥させないよう水分補給をこまめに行う
・カフェイン・辛い物・アルコールの摂取を控える
・睡眠と休養を十分にとる
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